Баранина для здоровья
Баранья передняя нога
-
Наша баранина выращена на траве и на фермах в России. 100% халяль! Свежее никогда не замороженное мясо! Выращено без антибиотиков и без ГМО!
-
Баранина является богатым источником многих витаминов, включая витамин B1, витамин B2 и витамин E. Удивительно, но баранье мясо содержит много витаминов, которые особенно полезны для кожи. Кроме того, витамины в баранине помогают плавно преобразовывать питательные вещества в энергию и предотвращают накопление жира.
Дукка из баранины с кускусом
-
- 4 порций
- Подготовка: 10 минут
- Приготовление: чуть больше 20 минут
- Ингредиенты:
- 80 мл (1/3 стакана) оливкового масла
- 1 белая луковица, разрезать пополам, нарезать тонкими дольками
- 500 г телячьего фарша
- 1 зубчик чеснока, раздавленный
- 270 г (1 стакан) томатной пасты
- 250 мл (1 чашка) жидкого овощного бульона
- 400 г сухих спагетти
- 1 пучок свежего базилика, сорванные листья
- 2 ст л предварительно натертого пармезана
-
Нагрейте 1 столовую ложку масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте, помешивая, в течение 4 минут или до мягкости. Добавьте фарш и чеснок и готовьте, периодически помешивая, чтобы разбить комки, в течение 3 минут или пока фарш не изменит цвет. Добавьте томатную пасту и бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и готовьте, не накрывая крышкой, периодически помешивая, в течение 20 минут или пока соус не загустеет. Нарежьте 1/4 стакана листьев базилика и добавьте в соус болоньезе.
Тем временем отварите спагетти в кастрюле с подсоленной кипящей водой, следуя указаниям на упаковке (около 10 минут). Хорошо слейте воду. Нагрейте оставшееся масло в сковороде на сильном огне. Готовьте оставшиеся листья базилика в течение 30 секунд или до хрустящей корочки. Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Разложите спагетти по тарелкам. Сверху выложите болоньезе из телятины и посыпьте пармезаном и жареным базиликом. Приятного аппетита!